Linie

Cvičení pro ženy s prvky pilates, kalanetiky, bodystylingu zaměřené především na posilování zádového a zpevňování břišního svalstva. Při cvičení jsou střídavě využívány cvičební pomůcky jako jsou bosu, kmitací tyče, overbally a velké míče, stepy apod.  Důležitou součástí hodiny je také protažení a uvolnění nejen páteře. Již po první hodině se budete cítit příjemně unavené a protažené, po několika týdnech cvičení zjistíte, že Vás nebolí záda a Vaše tělo je pružnější. Vhodné nejen pro ženy každého věku.

Lekce vede lektorka Alena Čechová.



LINIE

Zahájení 13. 9. I pondělí I 19:00 - 20:00 I 12 lekcí

Kategorie: Pohybové
Místo konání: KD K-TRIO, Dr. Martínka 1439/4, Ostrava-Hrabůvka, 700 30
Prodejní místa: Kulturní dům K-TRIO

K-TRIO: pondělí - pátek 8.00 - 19.00 (přestávka 11.30 - 12.00 a 14.15 - 14.45), sobota 8.00 - 12.00

Vstupné:
1.100 Kč
Akce je vyprodaná

Linie

Cvičení pro ženy s prvky pilates, kalanetiky, bodystylingu zaměřené především na posilování zádového a zpevňování břišního svalstva. Při cvičení jsou střídavě využívány cvičební pomůcky jako jsou bosu, kmitací tyče, overbally a velké míče, stepy apod.  Důležitou součástí hodiny je také protažení a uvolnění nejen páteře. Již po první hodině se budete cítit příjemně unavené a protažené, po několika týdnech cvičení zjistíte, že Vás nebolí záda a Vaše tělo je pružnější. Vhodné nejen pro ženy každého věku.

Lekce vede lektorka Alena Čechová.



Místo konání

KD K-TRIO
KD K-TRIO
Dr. Martínka 1439/4, Ostrava-Hrabůvka, 700 30

Kulturní dům K-TRIO je sídlo naší organizace.  Konají se zde společenské akce, koncerty, kurzy, festivaly, přednášky, plesy, divadelní představení, akce pro děti, výstavy aj. 

Akci pro Vás organizuje

Jana Kováčková
Jana Kováčková
referentka pro kurzy
Tel.: 608 812 796

Podobné akce

TANEČNÍ VEČERY

Přijďte si zatančit a pobavit se s přáteli.
03.10.2021, 17:00
Vstupné: 90 Kč

5P LUBOŠE POSPÍŠILA

"Ostravská oslava sedmdesátin známého zpěváka"
06.10.2021, 19:00
Vstupné: 280 Kč

DIVOKÉ KOČKY

Jedinečná jevištní show ostravské travesti skupiny s mnoha nádhernými kostýmy.
08.10.2021, 19:00
Vstupné: 300 Kč
Odběr informací o nových akcích

Dostávejte informace o nových akcích a mějte tak přehled o tom, jaké akce organizujeme