Cvičení pro ženy s prvky pilates, kalanetiky, bodystylingu zaměřené na posilování zádového svalstva a zpevňování břišního svalstva. Při cvičení jsou střídavě využívány cvičební pomůcky, jako jsou bosu míče, kmitací tyče, overbally, velké míče, stepy apod.  Důležitou součástí hodiny je protažení a uvolnění nejen páteře. Již po první hodině se budete cítit příjemně unavené a protažené, po několika týdnech cvičení zjistíte, že Vás nebolí záda a Vaše tělo je pružnější. Vhodné nejen pro ženy každého věku.

lektorka Ing. Alena Čechová

Linie - tvarování těla a předcházení bolestem zad - ZRUŠENO

zahájení 10. 2. 2020, pololetí, pondělí 18.50 - 19.50 hodin

Kategorie: Kurz - pohybový
Místo konání: KD K-TRIO, Dr. Martínka 1439/4, Ostrava-Hrabůvka, 700 30
Prodejní místa: Kulturní dům K-TRIO , Komorní klub

KD K-TRIO: pondělí - pátek 8.00 - 19.00 (přestávka 11.30 - 12.00 a 14.15 - 14.45), sobota 8.00 - 12.00
Komorní klub: pondělí, úterý, čtvrtek 8:00 - 14:00

Vstupné:
900 Kč

Vstupenky

Přihlašte se na kurz
VSTUPENKY

Cvičení pro ženy s prvky pilates, kalanetiky, bodystylingu zaměřené na posilování zádového svalstva a zpevňování břišního svalstva. Při cvičení jsou střídavě využívány cvičební pomůcky, jako jsou bosu míče, kmitací tyče, overbally, velké míče, stepy apod.  Důležitou součástí hodiny je protažení a uvolnění nejen páteře. Již po první hodině se budete cítit příjemně unavené a protažené, po několika týdnech cvičení zjistíte, že Vás nebolí záda a Vaše tělo je pružnější. Vhodné nejen pro ženy každého věku.

lektorka Ing. Alena Čechová

Místo konání

KD K-TRIO
KD K-TRIO
Dr. Martínka 1439/4, Ostrava-Hrabůvka, 700 30

Kulturní dům K-TRIO je sídlo naší organizace.  Konají se zde společenské akce, koncerty, kurzy, festivaly, přednášky, plesy, divadelní představení, akce pro děti, výstavy aj. Součástí KD K-TRIO je také Restaurace K-TRIO.

Akci pro Vás organizuje

Ingrid Červeňová
Ingrid Červeňová
vedoucí střediska vzdělávání a kurzy
Tel.: 596 721 488, 731 472 996

Podobné akce

POMLÁZKOVÁ ZÁBAVA - ZRUŠENO

pro příznivce společenského tance hraje skupina Domino
12.04.2020, 17:00
Vstupné: 70 Kč

CVIČENÍ PRO MAMINKY S DĚTMI - ZRUŠENO

pátek 9.45 – 10.45 hodin
17.04.2020, 09:45
Vstupné: 90 Kč (maminka+dítě)

DIVOKÉ KOČKY - PŘESUNUTO NA NÁHRADNÍ TERMÍN

Večer plný tance, hudby a zpěvu.
17.04.2020, 19:00
Vstupné: 290 Kč
Odběr informací o nových akcích

Dostávejte informace o nových akcích a mějte tak přehled o tom, jaké akce organizujeme