Pojďte se hýbat. Třeba najdete cestu k sobě samým

7.4.2026

Máte pocit, že ne vždy rozumíte svým emocím? Že často reagujete automaticky? Že vám dělá potíže zvládat některé situace?

Pak přesně pro vás je workshop nazvaný Pohybem k otevřenému myšlení (a k sobě samé/mu). Lektorka Zuzana Kaiser jej chystá na sobotu 18. dubna od 9.00 do 12.00 v prostorách K-TRIA.

Prostřednictvím intuitivního cvičení a řízených pohybových aktivit zlepšíte své vnímání sebe sama, naučíte se jasněji pojmenovávat své emoce, vyzkoušíte si nové, funkčnější reakce na běžné i náročné situace a zažijete změnu „na vlastní kůži“, ne jen v hlavě.

A nebude nouze ani o legraci. Ostatně humor je přirozenou součástí procesu sebepoznání.

Zuzana Kaiser je zkušená lektorka, která propojuje odborný přístup s lidskostí a bezpečným vedením skupiny.

S sebou si vezměte pohodlné oblečení a měkké obutí (cvičky nebo ponožky s protiskluzovou úpravou).

Přijďte se hýbat a zároveň objevit nový úhel pohledu na sebe sama. Možná zjistíte, že změna může být lehčí, než jste si dosud mysleli.

Více informací najdete zde.

< Zpět