ŽIVOTNÍ ZMĚNY

Od 29.2. | čtvrtek | 16.00 - 18.15 | 9 lekcí

• Pohyb a vzdělávání
• Vstupné: 1200 Kč | 690 Kč student U3V
• K-TRIO

Tato série přednášek je součástí vzdělávacího programu Univerzity třetího věku (U3V) pro seniory ve věku 55+, kteří mají přednostní nárok na zápis. Volná místa jsou k dispozici pro veřejnost. 

Každý člověk prochází během života různými změnami, možná spíš výstižněji řečeno proměnami. Řada takových proměn je spojena s vývojovými etapami člověka a každá etapa má svá základní témata. A jednou z velmi důležitých vývojových etap v lidském životě je i etapa seniorská. Je to často mimo jiné etapa bilancování, užívání si volného času, hledání inspirace atd. A také může zahrnovat přemýšlení o tom, jak bych chtěl/a, aby tato další etapa mého života vypadala. Ukážeme si jednoduché techniky prostřednictvím kterých můžete na změny malé i velké nebo chcete-li prostě životní nahlížet a lépe je tak přijímat do svého života. Znáte své "kolo rovnováhy" nebo "křivku svého života"? Přijďte se ptát, hledat odpovědi a bilancovat se skvělou profesionální a empatickou mentální koučkou.

 "Sklízejte svou minulost, navrhujte svou budoucnost, vychutnávejte si přítomnost."

 Celkem 9 lekcí, 1 lekce = 3 vyučovací hodiny.

Informace pro studenty U3V: Podmínkou pro získání plného počtu kreditů je 80 % účast nebo vypracování zadaného úkolu.

 OSNOVA:

• životní změny a naše přístupy k nim
• kolo rovnováhy
• křivka mého života
• role, které hrajeme a příběhy, které vyprávíme

PŘEDPOKLÁDANÝ ČASOVÝ HARMONOGRAM*:

*Změna programu a termínů je vyhrazena. Informace o studiu a případných změnách jsou zasílány emailem

O LEKTORCE

Ing. Martina Zbořilová, koučka, lektorka, konzultantka a facilitátorka

„ Změna přijde, když se zastavíš.“

Pomáhám svým klientům zastavit se, nadechnout, podívat se na své cíle či témata z nadhledu a vykročit pro ně tou nejlepší cestou k jejich dosažení či hlubšímu prozkoumání.
Jsem ta, která klienta na jeho cestě provází, povzbuzuje a podporuje, ale neurčuje ten správný směr. A často opravdu platí, že minimálně ve dvou „se to lépe táhne“.

Na zvýhodněnou cenu mají nárok zákazníci, kteří jsou přihlášení ke studiu U3V. Pokud byste se rádi stali studenty U3V, kontaktujte studijní referentku (Jana Kováčková, kontakt viz níže).

Realizováno za finanční podpory dotačního titulu „Program na podporu zdravého stárnutí v Moravskoslezském kraji na rok 2024.“ a Městského obvodu Ostrava – Jih prostřednictvím Kulturního zařízení Ostrava – Jih, příspěvkové organizace.

Předprodej:

KD K-TRIO: pondělí - pátek 8.00 - 19.00 (přestávka 11.30 - 12.00); sobota 8.00 - 12.00
Komorní klub: pondělí 9.00 – 15.00; čtvrtek 13.00 – 17.00
Kino Luna: pokladna otevírá hodinu před začátkem prvního představení, zavírá 15 minut po začátku posledního představení daného dne