PILATES

Od 13.9. | středa | 17.15 – 18.15 | 12 lekcí

• Pohyb a vzdělávání
• Vstupné: 1200 Kč
• K-TRIO
• VYPRODÁNO

 Od 1.11. 2023 se kurz přesouvá zpět do cvičebního sálu v Kulturní domě K-TRIO.

__________

POZOR - dočasná změna místa konání!

Z důvodu rekonstrukce v budově K-TRIO bude kurz probíhat dočasně až do odvolání v náhradních prostorech ZŠ Mudr. E.Lukášové a Klegova na adrese Klegova 1623/29A, Ostrava- Hrabůvka. Je to budova školní jídelny vedle fotbalového hřiště. Cvičit se bude v prvním patře nad školní jídelnou. Mapy Google, Mapy.cz

Omlouváme se za komplikace a věříme, že nová vzduchotechnika a klimatizace cvičebního sálu pro vás bude milou odměnou. Děkujeme za pochopení.

 ------------------------------

Cvičení je zaměřené na posílení a protažení svalů celého těla hlavně hlubokých břišních, zádových svalů a svalů pánevního dna. Veškerý pohyb vychází ze středu těla s důrazem na správné funkční dýchání. Využívám konceptu DNS prof. Koláře a fyzio principů.

Na místě možnost zakoupit jednorázový vstup za 130 Kč (platí pouze do naplnění kapacity).

Lektorka je Hana Arabášová.

Předprodej:

KD K-TRIO: pondělí - pátek 8.00 - 19.00 (přestávka 11.30 - 12.00); sobota 8.00 - 12.00
Komorní klub: pondělí 9.00 – 15.00; čtvrtek 13.00 – 17.00
Kino Luna: pokladna otevírá hodinu před začátkem prvního představení, zavírá 15 minut po začátku posledního představení daného dne