BŘIŠNÍ TANCE A PÁNEVNÍ DNO

Od 3. 11. | pátek | 15.30 - 16.30 hodin | 6 lekcí

• Pohyb a vzdělávání
• Vstupné: 750 Kč | 600 Kč Kool Senior
• K-TRIO

Poznejte blahodárný vliv břišního tance na tělo i psychiku. Zlepšíte krevní oběh, protáhnete celé tělo, posílíte svaly pánevního dna a středu těla, kardiovaskulární systém a vyplavíte z těla toxiny. Můžete se těšit na tanec se závojem, s křídly Isis, africký nebo havajský tanec.

Kromě tance se budeme věnovat také pánevnímu dnu. Naučíme se cviky na posílení a uvolnění pánevního dna a provázaných svalových partií. V propojení s tancem je to úžasná kombinace na posílení a oživení celé oblasti pánve, našeho zdroje energie, síly a ženskosti tak, aby nás krásně podporovala a vyživovala v každodenním životě.

Vhodné od 14 let, pro začátečníky a mírně pokročilé.

Lektorkou je Lenka Dzidová.

Předprodej:

KD K-TRIO: pondělí - pátek 8.00 - 19.00 (přestávka 11.30 - 12.00); sobota 8.00 - 12.00
Komorní klub: pondělí 9.00 – 15.00; čtvrtek 13.00 – 17.00
Kino Luna: pokladna otevírá hodinu před začátkem prvního představení, zavírá 15 minut po začátku posledního představení daného dne