QVADRO JÓGA / MEDITACE

13. 2. | úterý | 17.00 – 18.30 | vzdělávací seminář

Pohyb a vzdělávání
Vstupné: 70 Kč | 50 Kč Kool Senior
K-TRIO
PŘIPRAVUJEME

Víte, proč je to meditace a co je jejím cílem?

Na semináři se dozvíte:

jak správně meditovat
jaké jsou výhody meditace pro jedince
jak řešit úkoly pomocí meditace
jaké je desatero pro meditaci

K dosažení vnitřního klidu se naučíme se správně dýchat a meditovat. Zaměříme se na podporu vývoje jednotlivce. Nezůstaneme jen u teorie a vše doplníme praktickým cvičením.

Přijďte na přednášku zkušeného jogína a lektora Zdeňka Pešla a Aleny Piskové.

Přihlaste se na kurz

Předprodej:

KD K-TRIO: pondělí - pátek 8.00 - 19.00 (přestávka 11.30 - 12.00); sobota 8.00 - 12.00
Komorní klub: pondělí 9.00 – 15.00; čtvrtek 13.00 – 17.00
Kino Luna: pokladna otevírá hodinu před začátkem prvního představení, zavírá 15 minut po začátku posledního představení daného dne

Akci pro Vás organizuje:

Olga Kociňáková

referent pro kurzy a Senior Point

734 306 408
olga.kocinakova@kulturajih.cz

Rychlý dotaz k akci:

Místo konání:

K-TRIO

Dr. Martínka 1439/4, Ostrava-Hrabůvka, 700 30

Kulturní dům K-TRIO je sídlo naší organizace. Konají se zde společenské akce, koncerty, kurzy, festivaly, přednášky, plesy, divadelní představení, akce pro děti, výstavy aj.

OTEVÍRACÍ DOBA:

Pondělí - pátek 8.00 - 19.00 (polední pauza 11.30 - 12.00)
Sobota 8.00 - 12.00

Snadná dostupnost městskou hromadnou dopravou:

Tramvaj č. 1, x3, 10, 12 - zastávka Hrabůvka, Poliklinika

Tramvaj č. 17 - zastávka Josefa Kotase

Autobus č. 27, 41, 48, 50, 55, 62, 78, 96 - zastávka Hrabůvka, Poliklinika