LINE DANCE

Od 15. 1. | pondělí | 16.00 – 17.00 | 10 lekcí

• Pohyb a vzdělávání
• Vstupné: 1000 Kč | 500 Kč Kool Senior
• Klubovna

Baví vás pohyb, hudba, prostě tanec a nemáte partnera? Nevadí, na tomto kurzu ho potřebovat nebudete. Tanec je přirozeným propojením ducha a těla, zlepšuje činnost mozku, pozornost a dokonce i řeč. Zázračná síla tance může zastavit nebo zcela zvrátit první příznaky stárnutí mozku. Přihlaste se včas do kurzu tance nejen pro dříve narozené.

Kurz je vhodný pro ženy i muže bez rozdílu věku a děti od 6 let.

7 důvodů, proč si ho vybrat jako aktivitu právě pro vás:

1. tanec je druhý nejpřirozenější pohyb člověka hned po chůzi
2. zlepšuje fyzickou zdatnost a kardiální funkce
3. má příznivý efekt na mozkové funkce
4. zlepšuje motoriku, trénuje paměť
5. nepotřebujete k němu partnera
6. seznámíte se v kolektivu se stejně naladěnými lidmi
7. zvládne ho každý bez rozdílu věku jen tak pro radost

Oblečte si pohodlné sportovní oblečení a obuv s bílou podrážkou (sálová obuv, které nedělá černé šmouhy). S sebou si vezměte cvičební podložku (jógamatku) a deku nebo teplé oblečení na závěrečnou relaxaci na zemi.

Kurz vede Anna Kührová. 

O LEKTORCE

Anna Kührová, lektorka

V současné době se s nadšením věnuji vzdělávání a podpoře seniorů, aby se aktivně zapojovali do společnosti a žili plnohodnotný život i ve vysokém věku. S mými lekcemi a kurzy se snažím rozšířit obzory seniorů a pomáhat jim v osobním rozvoji. Zlepšuji jejich dovednosti a sebevědomí v různých oblastech života, jako je zdraví, pohyb, krása a vztahy.

Pokud hledáte aktivity, které vám pomohou rozkvést i v seniorském věku, jste na správném místě! A já se na Vás už teď  těším na svým lekcích.

Anna Kührová 

Předprodej:

KD K-TRIO: pondělí - pátek 8.00 - 19.00 (přestávka 11.30 - 12.00); sobota 8.00 - 12.00
Komorní klub: pondělí 9.00 – 15.00; čtvrtek 13.00 – 17.00
Kino Luna: pokladna otevírá hodinu před začátkem prvního představení, zavírá 15 minut po začátku posledního představení daného dne