JEMNÁ JÓGA

Od 9. 9. | pondělí | 16.00 – 17.30 | 12 lekcí

• Pohyb a vzdělávání
• Vstupné: 1500 Kč | 1100 Kč Kool Senior
• Komorní klub

Přijďte zažít jemnou hatha jogu. Prožit si asany, napojit se na své nitro, rozproudit energii. Naučit se správnému drženi těla, připomenout mu jeho pružnost a posílit také svůj střed. Lekce jsou vhodné pro začátečníky, ale i ty, kteří chtějí svou praxi prohloubit.

Na místě možnost zakoupit jednorázový vstup za 130 Kč (platí do naplnění kapacity).

Lektorkou je Andrea Firlová.

O LEKTORCE

Andrea Firlová, cvičitelka jógy III. třídy

K józe jsem se dostala zhruba před 15 lety a postupně se mi dostala pod kůži. Lektorský kurz jsem absolvovala v roce 2024 pod taktovkou Tomáš a Katky v DHÁRA YogaAcademy s.r.o. a akreditaci jsem také rozšířila o jóga nidru a regresní terapie u Bhavasya yoga School s.r.o.. Ke svému seberozvoji bych ráda zmínila i absolvované semináře Moderní Kurandery, kde jsem prošla výcvikem kultivace ženské síly, sebe hodnoty a seberozvoje. S mým manželem pořádáme meditační večery - Hudební pohlazení (naši tvorbu můžete najít pod Youtube Zbyšek Firla, facebook Andrea Firlová). 

Své lekce jógy propojím péčí o tělo s pohlazením pro duši. Povedu Vás ásánami, dechovými technikami, muzikorelaxací, zpěvem manter, vedeným jógovým spánkem, meditacemi s vizualizací. Také si zatancujeme a probudíme svou vnitřní ženu. 

Budu se na vás těšit na svých lekcích.

Vaše  Andrea

Předprodej:

K-TRIO: pondělí - pátek 8.00 - 19.00 (přestávka 11.30 - 12.00); sobota 8.00 - 12.00
Komorní klub: pondělí 9.00 – 15.00; čtvrtek 13.00 – 17.00
Kino Luna: pokladna otevírá hodinu před začátkem prvního představení, zavírá 15 minut po začátku posledního představení daného dne