CVIČENÍ NA ŽIDLI

Od 12.11. | úterý | 9.30 – 10.30 | 5 lekcí

• Pohyb a vzdělávání
• Vstupné: 570 Kč | 450 Kč Kool Senior
• K-TRIO

Naučíte se jak protáhnout a posílit celé tělo v sedě na židli, zaměříme se na dechová cvičení, pohyblivost kloubů, cvičení očí, koordinační a rytmická cvičení.

Cvičení je vhodné i pro osoby s pohybovým omezením. Vhodné je volné oblečení a lehká obuv. 

Na místě možnost zakoupit jednorázový vstup za 130 Kč (platí pouze do naplnění kapacity).

Lektorkou je Zuzana Kaiser.

O LEKTORCE

Mgr. Zuzana Kaiser, pedagožka a lektorka pohybových kurzů

 "Jít cestou poznání... Naše těla jsou schránkou naší duše. O obojí je potřeba pečovat."

Mám více než třicetiletou praxi v oblasti zdravého pohybu, pohybových terapií, tance a celostního rozvoje včetně přednáškové činnosti.

Vzdělání:

• Vysoká škola pedagogická, obor tělovýchova
• Psychologie pro pomáhací profese
• Dramaterapie a herní terapie
• Pohybové systémy (Feldenkrais, Slovanské a jiné)

Předprodej:

K-TRIO: pondělí - pátek 8.00 - 19.00 (přestávka 11.30 - 12.00); sobota 8.00 - 12.00
Komorní klub: pondělí 9.00 – 15.00; čtvrtek 13.00 – 17.00
Kino Luna: pokladna otevírá hodinu před začátkem prvního představení, zavírá 15 minut po začátku posledního představení daného dne