TANEC PRO ŽENY

14.2.-25.4. | pátek | 15.00 – 16.30 | 10 lekcí

• Pohyb a vzdělávání
• Vstupné: 1850 Kč | 1600 Kč Kool Senior
• K-TRIO
• VYPRODÁNO

Poznejte blahodárný a léčivý vliv tance na ženské tělo, mysl i psychiku.

S námi vypnete hlavu, odreagujete se a odpočinete si od všedních starostí. Zároveň posílíte své zdraví - protáhnete celé tělo, zlepšíte jeho flexibilitu a pružnost, posílíte svaly pánevního dna a středu těla, kardiovaskulární a lymfatický systém, vyplavíte z těla toxiny, uvolníte nahromaděné napětí a stres. A hlavně se nabijete pozitivní energií a dobrou náladou.

Na lekcích se můžete těšit na břišní tanec, flamenco, bachatu, salsu, rumbu, tanec se závojem, s křídly Isis, africký tanec, havajský tanec a další taneční ochutnávky. Vše v jednoduchých základních krocích a kombinacích vhodných i pro úplné začátečníky.

Kromě tance se budeme věnovat také pánevnímu dnu. Naučíme se cviky na posílení a uvolnění pánevního dna a provázaných svalových partií. V propojení s tancem je to úžasná kombinace na posílení a oživení celé oblasti pánve, našeho zdroje energie, síly a ženskosti tak, aby nás krásně podporovala a vyživovala v každodenním životě.

Vhodné od 14 let, pro začátečníky a mírně pokročilé.

Lektorkou je Lenka Dzidová.

Předprodej:

K-TRIO: pondělí - pátek 8.00 - 19.00 (přestávka 11.30 - 12.00); sobota 8.00 - 12.00
Komorní klub: pondělí 9.00 – 15.00; čtvrtek 13.00 – 17.00
Kino Luna: pokladna otevírá hodinu před začátkem prvního představení, zavírá 15 minut po začátku posledního představení daného dne