JÓGA PODLE MERIDIÁNŮ

Od 8.9. | pondělí | 16.00 – 17.30 | 12 lekcí

• Pohyb a vzdělávání
• Vstupné: 1500 Kč | 1100 Kč Kool Senior
• Komorní klub

Buďme laskaví k sobě, ke svému tělu. Vnímejme svůj dech. Zharmonizujme pohyb s dechem. Naučme se zklidnit, uvolnit, ponořit se do sebe. A při tom si protáhneme, uvolníme a zpevníme tělo.

Jóga podle meridiánů je mimo jiné zaměřena na vnitřní orgány podle měsíců v roce. Jsou to klasické ásany, sestaveny tak, aby posílily, zharmonizovaly a preventivně působily nejen na tyto vnitřní orgány. 

Jóga je vhodná pro všechny věkové kategorie, včetně začátečníků.

Na místě možnost zakoupit jednorázový vstup za 130 Kč (platí do naplnění kapacity).

Lektorkou je Gabriela Weberová.

O LEKTORCE

Ing. Gabriela Weberová

Józe se věnuji  22 let. Bavilo mě, a pořád baví, že je pomalá, cvičí se zavřenýma očima, v rytmu svého dechu. „Já nikoho nevidím, takže nikdo nevidí mě.“ Každý dýchá jinak, tak i jinak cvičí. To byly moje začátky. Před 20lety jsem se intenzivně  seznamila  s pránájámou  a poznala jsem pocit prožití dechu. Jen sedět a dýchat. Úžasné. Zaujalo mě to a chtěla jsem prožit pohyb. V roce 2009 jsem pro sebe objevila Tai chi. Pohyb propojený s dechem. A v roce 2012 Čchi kung. Vnímání energie, svého těla, dechu, pohybu, … Vnímání napětí a uvolnění … Všechno se krásně propojilo a navzájem doplňuje.

Budu se na Vás těšit na svých lekcích.

                                                                       Gabka

Termín akce: