POHYBEM K OTEVŘENÉMU MYŠLENÍ (a k sobě samé/mu)

18. 4. | sobota | 9.00-12.00

• Pohyb a vzdělávání
• Vstupné: 550 Kč / 500 Kč Kool Senior
• K-TRIO

Máte pocit, že ne vždy rozumíte svým emocím? Že často reagujete automaticky? Že vám dělá potíže zvládat některé situace?

Pak je tento workshop přesně pro vás. Prostřednictvím intuitivního cvičení a řízených pohybových aktivit:

• zlepšíte své vnímání sebe sama,

• naučíte se jasněji pojmenovávat své emoce,

• vyzkoušíte si nové, funkčnější reakce na běžné i náročné situace,

• zažijete změnu „na vlastní kůži“, ne jen v hlavě.

A nebude nouze ani o legraci. Ostatně humor je přirozenou součástí procesu sebepoznání.

Workshop vede Mgr. Zuzana Kaiser, zkušená lektorka, která propojuje odborný přístup s lidskostí a bezpečným vedením skupiny.

S sebou si vezměte pohodlné oblečení a měkké obutí (cvičky nebo ponožky s protiskluzovou úpravou).

Přijďte se hýbat a zároveň objevit nový úhel pohledu na sebe sama. Možná zjistíte, že změna může být lehčí, než jste si dosud mysleli.

Termín akce:

Předprodej:

K-TRIO: pondělí - pátek 8.00 - 19.00 (přestávka 11.30 - 12.00); sobota 8.00 - 12.00
Kino Luna: pokladna otevírá hodinu před začátkem prvního představení, zavírá 15 minut po začátku posledního představení daného dne