ZDRAVÁ CHODIDLA

11. 4. | sobota | 9.00-12.00

Pohyb a vzdělávání
Vstupné: 550 Kč / 500 Kč Kool Senior
K-TRIO

V dalším ze seminářů zaměřených na správnou funkci chodidla a na jeho problémy se opět budeme zabývat příčinami, prevencí a zmírňováním bolestí u chodidel.

Těšit se můžete na cviky pro chodidla i automasáž chodidel včetně využití pomůcek.

Patní ostruha / artróza / „drápovité prsty“ / hlezenní kloub / vbočená noha / Achillova šlacha / plochá noha / snížená příčná klenba / „opáčko“ Halux valgus.

Budete potřebovat cvičky nebo ponožky.

Lektorka: Zuzana Kaiser

Termín akce:

11. 4. 2026, 9.00		Akce již proběhla

Akci pro Vás organizuje:

Jana Kováčková

referent pro kurzy a vzdělávání

608 812 796
jana.kovackova@kulturajih.cz

Rychlý dotaz k akci:

Místo konání:

K-TRIO

Dr. Martínka 1439/4, Ostrava-Hrabůvka, 700 30

Kulturní dům K-TRIO je sídlo naší organizace. Konají se zde společenské akce, koncerty, kurzy, festivaly, přednášky, plesy, divadelní představení, akce pro děti, výstavy aj.

OTEVÍRACÍ DOBA:

Pondělí - pátek 8.00 - 19.00 (polední pauza 11.30 - 12.00)
Sobota 8.00 - 12.00

S možností parkování:

Přímo před K-TRIO

Parkoviště Dr. Martínka

Dostupnost městskou hromadnou dopravou:

Tramvaj č. 1, 10, 12, 19 - zastávka Hrabůvka, Poliklinika

Tramvaj č. 17 - zastávka Josefa Kotase

Autobus č. 27, 41, 48, 50, 55, 62, 77, 78, 88, 96 - zastávka Hrabůvka, Poliklinika