Chcete se dozvědět o našich akcích jako první?
Přihlaste se k odběru novinek:
ZDRAVÁ PÁTEŘ A SPRÁVNÁ CHŮZE
31.10. | sobota | 9.00 - 12.00
- Pohyb a vzdělávání
- Vstupné: 550 Kč / 500 Kč Kool senior
- K-TRIO
ZDRAVÁ PÁTEŘ A SPRÁVNÁ CHŮZE
Proč je pro zdraví tak důležitá technika chůze? Jak souvisí zdravá chůze se stavem kloubů a páteře?
- Jak se vzájemně ovlivňuje držení těla s chůzí a funkcí chodidel
- Základní pohyby v páteři a cviky
- Funkce chodidel a nácvik správné chůze
Všechny tyto otázky zodpoví lektorka Mgr. Zuzana Kaiser
S sebou na kurz: pohodlné oblečení, cvičky nebo protiskluzové ponožky.
O LEKTORCE
Mgr. Zuzana Kaiser, pedagožka a lektorka pohybových kurzů
"Jít cestou poznání... Naše těla jsou schránkou naší duše. O obojí je potřeba pečovat."
Mám více než třicetiletou praxi v oblasti zdravého pohybu, pohybových terapií, tance a celostního rozvoje včetně přednáškové činnosti.
Vzdělání:
- Vysoká škola pedagogická, obor tělovýchova
- Psychologie pro pomáhací profese
- Dramaterapie a herní terapie
- Pohybové systémy (Feldenkrais, Slovanské aj)
Termín akce:
| 31. 10. 2026, 9.00 |
|---|
Akci pro Vás organizuje:
Rychlý dotaz k akci:
Místo konání:
K-TRIO
Dr. Martínka 1439/4, Ostrava-Hrabůvka, 700 30Kulturní dům K-TRIO je sídlo naší organizace. Konají se zde společenské akce, koncerty, kurzy, festivaly, přednášky, plesy, divadelní představení, akce pro děti, výstavy aj.
OTEVÍRACÍ DOBA:
Pondělí - pátek 8.00 - 19.00 (polední pauza 11.30 - 12.00)
Sobota 8.00 - 12.00
S možností parkování:
Přímo před K-TRIO
Parkoviště Dr. Martínka
Dostupnost městskou hromadnou dopravou:
Tramvaj č. 1, 10, 12, 19 - zastávka Hrabůvka, Poliklinika
Tramvaj č. 17 - zastávka Josefa Kotase
Autobus č. 27, 41, 48, 50, 55, 62, 77, 78, 88, 96 - zastávka Hrabůvka, Poliklinika
https://www.kulturajih.cz/
Telefon: 607 063 685, 596 739 107
E-mail: ktrio@kulturajih.cz
acebook: https://www.facebook.com/kulturajihostrava
