LINIE

Od 8. 1. | pondělí | 19.00 – 20.00 | 18 lekcí

• Pohyb a vzdělávání
• Vstupné: 1700 Kč
• K-TRIO

Tvarujte tělo a předcházejte bolesti zad cvičením s prvky pilates, kalanetiky, body stylingu zaměřeného především na posilování zádového a zpevňování břišního svalstva. Při cvičení jsou střídavě využívány cvičební pomůcky.

Na místě možnost zakoupit jednorázový vstup za 130 Kč (platí pouze do naplnění kapacity).

Lektorkou je Alena Čechová. 

O LEKTORCE

Alena Čechová 

Jsem certifikovanou cvičitelkou zaměřenou na komplexní rytmické cvičení převážně pro ženy. Cvičím a předcvičuji odjakživa a mým cílem je předávat tyto hodnoty dále, a zároveň dopřát možnost cvičení ženám každé generace. Možnost mají samozřejmě i muži, jen jsem jich za svou kariéru tolik odvážných nepotkala. Soustředím se na vyváženost cvičení včetně správného protažení a celkově kladu důraz na kvalitní práci s vlastním tělem.

Dávné přísloví říká: „Ve zdravém těle, zdravý duch.“

A pod toto se mohu jen podepsat.

Předprodej:

KD K-TRIO: pondělí - pátek 8.00 - 19.00 (přestávka 11.30 - 12.00); sobota 8.00 - 12.00
Komorní klub: pondělí 9.00 – 15.00; čtvrtek 13.00 – 17.00
Kino Luna: pokladna otevírá hodinu před začátkem prvního představení, zavírá 15 minut po začátku posledního představení daného dne