Chcete se dozvědět o našich akcích jako první?
Přihlaste se k odběru novinek:
BODY STYLING
Od 7. 9. | středa | 9:15 – 10:15 | 12 lekcí
- Pohyb a vzdělávání
- Vstupné: 1300 Kč | 650 Kč Kool Senior
- K-TRIO
Přijďte posílit a ozdravit své tělo na lekci bodystylingu! Cvičení je zaměřeno na formování všech svalových skupin využitím vlastní váhy těla a cvičebních pomůcek (činky, overbally, bosu, velké míče, stepy, tyče atd. a zároveň na rozvoj kardiovaskulárního systému. Závěrečná část lekce je věnována protažení, uvolnění a relaxaci. V hodině jsou uplatněny metody cvičebních systémů pilates, strečink, kalanetika, aerobik, jóga, zdravotní rehabilitační TV. Vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí začít radost a dobrou náladu bez ohledu na věk, výkonnost nebo zdravotní stav.
Vede lektorka Jarmila Skřipčáková.
| Přihlaste se na kurz |
|---|
Předprodej:
K-TRIO: pondělí - pátek 8.00 - 19.00 (přestávka 11.30 - 12.00 a 14.15 - 14.45), sobota 8.00 - 12.00
Akci pro Vás organizuje:
Rychlý dotaz k akci:
Místo konání:
K-TRIO
Dr. Martínka 1439/4, Ostrava-Hrabůvka, 700 30Kulturní dům K-TRIO je sídlo naší organizace. Konají se zde společenské akce, koncerty, kurzy, festivaly, přednášky, plesy, divadelní představení, akce pro děti, výstavy aj.
