HATHA JÓGA

Od 7. 9. | středa | 8:00 – 9:00 | 12 lekcí

• Pohyb a vzdělávání
• Vstupné: 1300 Kč | 650 Kč Kool Senior
• K-TRIO

Přijďte začít nový den společnou jógovou praxí! Hathajóga je nejznámější druh jógy v západním světě založený na vyvažování základních polarit v lidském bytí. Na této lekci dochází ke kombinaci jednotlivých ásan (cvičebních pozic) a dechových cvičení. V závěru lekce si společně dopřejeme kouzelnou relaxaci. Pružné tělo, pružná mysl, pocit lehkosti a uvolnění, radost z přítomného okamžiku. To vše můžete prožít při této společné lekci ranní jógy. Kurz je vhodný pro začátečníky a mírně pokročilé, není omezen věkem.

Lekci vede Jarmila Skřipčáková.

Předprodej:

K-TRIO: pondělí - pátek 8.00 - 19.00 (přestávka 11.30 - 12.00 a 14.15 - 14.45), sobota 8.00 - 12.00