BODY STYLING

9.2. – 20.4. | středa | 9:15 – 10:15 | 12 lekcí

  • Pohyb a vzdělávání
  • Vstupné: 1 100 Kč | 550 Kč
  • K-TRIO

Předprodej:

 K-TRIO: pondělí - pátek 8.00 - 19.00 (přestávka 11.30 - 12.00 a 14.15 - 14.45), sobota 8.00 - 12.00


Přihlaste se na kurz

Cvičení je zaměřeno na formování všech svalových skupin s využitím vlastní váhy těla a cvičebních pomůcek – malé činky, overbally, bosu míče, stepy, tyče atd. V hodině jsou uplatněny metody pilatesu, strečinku, kalanetiky, aerobiku, jógy. Posílené partie jsou následně protaženy a cvičení je ukončeno uvolňovací a relaxační části. Vhodné pro začátečníky i pokročilé bez omezení věku.

Vede lektorka Jarmila Skřipčáková.

 

 

Akci pro Vás organizuje:

Jana Kováčková

Jana Kováčková

referentka pro kurzy

608 812 796
jana.kovackova@kulturajih.cz

Rychlý dotaz k akci:



Místo konání:

K-TRIO

Dr. Martínka 1439/4, Ostrava-Hrabůvka, 700 30

Kulturní dům K-TRIO je sídlo naší organizace.  Konají se zde společenské akce, koncerty, kurzy, festivaly, přednášky, plesy, divadelní představení, akce pro děti, výstavy aj. 



acebook: https://www.facebook.com/kulturajihostrava

Chcete se dozvědět o našich akcích jako první?

Přihlaste se k odběru novinek: